Depresia – boala inimii - Arhimandritul Gavriil G. Athanasiadi

Depresia nu este folositoare la nimic. Doar pagubă aduce. Niciodată nu aduce ceva bun. Doar rău aduce. Nu rezolvă nicio problemă, ci doar generează probleme. Să nu ne îndreptățim că noi nu vrem să fim deprimați, ci că depresia vine de la sine. Suntem și noi de vină fiindcă îi deschidem larg ușa să intre.

Să învățăm să nu vedem jumătatea goală a paharului, ci pe cea plină. Și dacă plouă torențial, să zicem: „Ce vreme frumoasă se face!”. Cu calm și optimism, cu credință și nădejde în Dumnezeu, cu încredere în buna Sa purtare de grijă să înfruntăm și micile, și marile noastre depresii, și micile, și marile noastre probleme și evenimentele tulburătoare ale vieții noastre. Să combatem depresia cu toate mijloacele harului pe care Biserica ni le oferă din belșug, ca să se risipească norii negri ai depresiei și să primim ca o rouă din cer roadele binecuvântate ale păcii și ale odihnei sufletelor noastre.

În principal, să învățăm să fim oameni ai iubirii și ai păcii, iertând din lăuntrul inimii noastre pe aceia care ne-au greșit. Îndată ce îi iertăm pe cei care ne-au mâhnit, tristețea noastră se transformă în bucurie, iar necazul în veselie. Simțim veselie în inima noastră chiar și în suferința noastră. Prin iertare se liniștesc inimile noastre, diavolul este rușinat, iar Dumnezeu este slăvit!

Depresia: o boală sufletească generală

1. Care este deprimarea pe care o condamnă Sfântul Apostolul Pavel?

1. Deosebirea dintre necaz și deprimare

2. Întristarea, un sentiment patogen

3. O stare a voinței

4. „... moarte lucrează”

5. Roadă a puținei credințe

6. Stare fatalistă/Fatalismul

7. Este păcat

1. Pricinile depresiei
2. Așa-zisele încercări ale vieții
3. Problemele insolubile
4. Chestiunile legate de sănătatea noastră
5. Așteptările noastre neîmplinite
6. Diferențele noastre față de ceilalți
7. Căderile noastre
8. Observațiile celorlalți
9. Pricinile imaginare
10. Tipul de temperament
11. Timpul liber
12. Diavolul și depresia

1. Roadele amare ale depresiei
2. „Nedumerire cruntă și întuneric”
3. Ne omoară harismele
4. Alungă pacea sufletului
5. Ne face viața problematică
6. Lipsă de armonie în relațiile cu ceilalți
7. Vrăjmaș al sănătății noastre
8. Depresia și viața duhovnicească

1. Combaterea depresiei

1. „Toate le pot în Hristos, Care mă întărește” (Filip. 4, 13)
2. Recursul la pocăință
3. Cunoașterea de sine și hotărâri mântuitoare
4. Izbăvirea de fatalism
5. Venirea cu picioarele pe pământ
6. Împăcarea cu realitatea
7. „Umblăm prin credință”
8. Gândul la moarte
9. „Aveți nevoie de răbdare” (Evr. 1, 36)
10. Combate răul la rădăcina lui
11. Exerciții de destindere

Epilog